mirror-of-the-mindのブログ

HSPの対策や解消法のブログです。

2019-03-01から1ヶ月間の記事一覧

HSPはテレビを見るのが大変。見たくないテレビ番組が多すぎる。テレビで病気になりそう。

HSPの私はテレビを見るのが難しい。 HSPは他人の感情に非常に敏感なのはよく知られています。 HSPだと、ドラマを見ることが苦痛になります。(個人差はあります) 多くのドラマは人の感情を扱います。愛情や怒り、野望や妬み。驚きや恐怖も苦手ですし、他人が…

HSPの体質 手の汗を抑えたい。手の湿りを気にせずに握手してみたい。効果的な制汗クリームを見つけました。

HSPはHighly Sensitive Personの略です。 センシティブすぎる、敏感、過敏であることは読んで字のごとく。 敏感、過敏は心だけではありません。 HSPの多くの人は体質でも悩まされます。 私も花粉症、過敏性腸症候群、うつ病と心と身体のバランスでは悩まされ…

情報は勝手に入り込む。他人の感情が気になって仕方ありません。

人間は情報のかたまりです。 HSPの人は情報を取捨選択することができません。 情報は勝手に入って来るのです。 特に人間からの情報が大きいのです。 人と会うとすぐに入ってくる情報はいくつもあります。 顔 顔からはすぐに表情等を読み取ってしまいます。 …

HSPであることを知ってほしい。けど、言い訳にすることはおすすめできません。

HSPであることを知ったとき、自分自身が救われました。変えられないことを知ったことによって、自分をいじめていたことについて自身にたいして申し訳なかったと考えるようになりました。自分のことをもっと大切にしていきたいと感じています。 HSPとし…

自分を優先できない

買い物に行って、目当ての物が見つからない時にすぐ店員さんに品物の場所を、尋ねることができますか? 私には、できません。 内気でシャイなので、できないわけじゃありません。人の手を煩わせたくないのです。 客だから、商品の場所を聞くのは当たり前のこ…

HSPを感じるとき③(訪問時)

想像ですが,HSPの人って過敏性腸症候群になりやすいんじゃないかと思っています。 お腹を壊しやすい ケアマネジャーの仕事は車に乗って高齢者のお宅に向かうことがよくあります。 その時に一番に気にするのは,コンビニの場所です。 というのも,緊張すると…

HSPを感じるとき②(事務所編)

仕事中に感じるHSP 仕事の種類にもよりますが,私は病院で介護保険のケアマネジャーの仕事をしてします。 事務所の中で事務作業をする事もあれば,高齢者の自宅に赴くことが半分半分ぐらいの仕事です。 事務所の中で感じるHSP 事務所の中では上司や同僚等,…

HSPを感じる時①

一緒にいる人の考えがわかる。 便利なように感じる能力ですが、敏感なだけだと、ただただ苦痛な能力です。 相手に興味や好意があり、思いを知りたいと思う時、交渉の能力が高い人とはちょっと違います。 ただただ、感じるのです。小さい時からそうなので理屈…

HSPな私

HSP(Highly Sensitive Person)というのは、通常よりも敏感な人の気質のことです。 あなたは、他の人がほとんど気にしないことを気にしすぎたりすることがありませんか? 病気じゃないので治りません。 5人に1人程度がHSPと言われているので、多くの人も悩…