８時だよ！全員集合が嫌いだった。 志村けんの後ろに幽霊の手がたくさん出てきて、「志村！うしろ！」ってお客さんが叫ぶ。 この場面が、怖くて仕方なかった。幽霊やおばけは、あまり怖くないのに。志村けんの後ろに、血だらけのおばけの真っ白な手がたくさ…

HSPであるから嫌われる。ということがあります。 割れたハート HSPは人から嫌われることを避けることを思考の中心において生活しています。 人に嫌われないように考え，振舞っている。 それなのに嫌われてしまうことがあります。 なぜ嫌われるのか，人より敏…

HSPの人のための短期的問題解決 40年以上HSPをやっているとHSP独特の問題を解決する小技の１つや２つ持っているものです。 あなたがHSPで日頃の生活に生きづらさを感じていたら試してみる価値があるかもしれません。 HSPであることの特技を考える。 私の場合…

HSPだから顔色（感情）をうかがうことに慣れてしまっています。 前回は怒りの読み取りについてお話ししました。 mirror-of-the-mind.hatenablog.com 今回は嫌いについてです。 嫌う女性人から嫌われることが大の苦手なHSPをやっていますので，嫌われることに…

悩む男 仕事に行きたく時が多い。 日曜日の夕方にテレビで流れるサザエさんを見ると，休日の終わりを感じ鬱な気分になる。 サザエさん症候群と言われています。 多くの人が休日の方が楽しく過ごせるため，休日が終わることにさみしさや，職場や学校に行くこ…

気になることが多すぎる。他の人はどう考えているのだろうか 私の場合，基本的には自分のことを大雑把でなんでも気にしないと考えています。そんな私でも仕事をしているといろいろ気になることがあります。例えば， 言葉遣い 助詞の使い方や慣用句等について…

顔色を窺う（うかがう）とよくいいますよね。 HSPの人は無意識に行っていることが多いと思います。 私の場合，怒りや悲しみに敏感だと思います。 どのような表情からそのような情報を感じるのでしょうか。 まずは怒りの表情についてです。 怒り 怒りの表情と…

HSPの私はテレビを見るのが難しい。 HSPは他人の感情に非常に敏感なのはよく知られています。 HSPだと、ドラマを見ることが苦痛になります。(個人差はあります) 多くのドラマは人の感情を扱います。愛情や怒り、野望や妬み。驚きや恐怖も苦手ですし、他人が…

人間は情報のかたまりです。 HSPの人は情報を取捨選択することができません。 情報は勝手に入って来るのです。 特に人間からの情報が大きいのです。 人と会うとすぐに入ってくる情報はいくつもあります。 顔 顔からはすぐに表情等を読み取ってしまいます。 …

ＨＳＰであることを知ったとき、自分自身が救われました。変えられないことを知ったことによって、自分をいじめていたことについて自身にたいして申し訳なかったと考えるようになりました。自分のことをもっと大切にしていきたいと感じています。 ＨＳＰとし…

買い物に行って、目当ての物が見つからない時にすぐ店員さんに品物の場所を、尋ねることができますか？ 私には、できません。 内気でシャイなので、できないわけじゃありません。人の手を煩わせたくないのです。 客だから、商品の場所を聞くのは当たり前のこ…

想像ですが，HSPの人って過敏性腸症候群になりやすいんじゃないかと思っています。 お腹を壊しやすい ケアマネジャーの仕事は車に乗って高齢者のお宅に向かうことがよくあります。 その時に一番に気にするのは，コンビニの場所です。 というのも，緊張すると…

仕事中に感じるHSP 仕事の種類にもよりますが，私は病院で介護保険のケアマネジャーの仕事をしてします。 事務所の中で事務作業をする事もあれば，高齢者の自宅に赴くことが半分半分ぐらいの仕事です。 事務所の中で感じるHSP 事務所の中では上司や同僚等，…

一緒にいる人の考えがわかる。 便利なように感じる能力ですが、敏感なだけだと、ただただ苦痛な能力です。 相手に興味や好意があり、思いを知りたいと思う時、交渉の能力が高い人とはちょっと違います。 ただただ、感じるのです。小さい時からそうなので理屈…

HSP（Highly Sensitive Person）というのは、通常よりも敏感な人の気質のことです。 あなたは、他の人がほとんど気にしないことを気にしすぎたりすることがありませんか？ 病気じゃないので治りません。 5人に1人程度がHSPと言われているので、多くの人も悩…