mirror-of-the-mindのブログ

HSPの対策や解消法のブログです。

2020-03-01から1ヶ月間の記事一覧

私(HSP)の感覚

触感 ズボンを履いたとき時のベルトが挟み込んだ服の量が一定じゃないと気持ち悪い。 チクチクと感じるカーペットに長時間居ると全身にチクチクが広がってしまう。 寝るときのシャツの背中部分にしわができてしまうと眠れずに、いったん服を全部縫いでしまう…

心療内科を受診してみよう。

私は、高校時代にリストカットをして、親につれられて診療内科に初めて受診しました。 仕事を始めてからは鬱病の症状がでて、2回受診しています。 実は今も通院しながら仕事をしています。 かるい鬱の症状で受診できますか? 体が重い、やる気が起きない、食…

HSPの生活

8時だよ!全員集合が嫌いだった。 志村けんの後ろに幽霊の手がたくさん出てきて、「志村!うしろ!」ってお客さんが叫ぶ。 この場面が、怖くて仕方なかった。幽霊やおばけは、あまり怖くないのに。志村けんの後ろに、血だらけのおばけの真っ白な手がたくさ…

共感力が強すぎるHSC

HSC

HSPやHSCの人は、人の心を読めるのではないかと思えるほど共感力が強いです。 相手の表情や動きをみるだけで何をしたいのがわかったりします。 気が利く行動もとれます。ティッシュが欲しいと手を伸ばそうとする前に取ってくれたり、して欲しいことを口に出…

HSC 姿勢がわるいこども

HSC

HSCのこどもには姿勢がわるく、猫背になってしまう子が多いです。 内向的で、外で活発に運動しないこともありますが、それだけではありません。 不安や恐怖心が強いと体の表面に緊張が走ります。 外側にばかり力が入ってしまいます。 本来、体幹や体の中心に…

HSC 肌の敏感さ

HSC

HSP・HSCは肌が敏感な人が多いです。 お風呂を極端に熱く感じたり、洗いタオルを痛く感じたりします。 洋服でもタグがチクチクすることや、肌着のしわが気になって脱いだり着たりを繰りかえしたりします。 こども=HSCのほうが特に敏感で、オトナになると徐…

HSCなこどもの特徴

HSC

HSCの特徴 すぐにびっくりする 服の布地がチクチクしたり、靴下の縫い目や服のラベルが肌に当たったりするのを嫌がる 驚かされるのが苦手である しつけは、強い罰よりも、優しい注意の方が効果がある 親の心を読む 年齢の割に難しい言葉を使う いつもと違う…