ブログのテーマと関係ないけど最近、chrome bookを購入したので使用した感想を書いておきたい。 購入したchromebookは、chromebookのなかでは最近話題になっているideapad duet chromebook。 ノートPCは大型ディスプレイに接続したため、携帯性が悪くなりタ…

アメリカの現在の最悪の予想では、コロナウイルスで10万人〜20万人が死亡してしまうとのこと。 もう、このウイルスを封じ込めて自然に消滅するSARSのようなシナリオは想像しにくい。 そうなると、結核の時の抗生物質のように特効薬が開発されるまで待つしか…

触感 ズボンを履いたとき時のベルトが挟み込んだ服の量が一定じゃないと気持ち悪い。 チクチクと感じるカーペットに長時間居ると全身にチクチクが広がってしまう。 寝るときのシャツの背中部分にしわができてしまうと眠れずに、いったん服を全部縫いでしまう…

私は、高校時代にリストカットをして、親につれられて診療内科に初めて受診しました。 仕事を始めてからは鬱病の症状がでて、2回受診しています。 実は今も通院しながら仕事をしています。 かるい鬱の症状で受診できますか？ 体が重い、やる気が起きない、食…

８時だよ！全員集合が嫌いだった。 志村けんの後ろに幽霊の手がたくさん出てきて、「志村！うしろ！」ってお客さんが叫ぶ。 この場面が、怖くて仕方なかった。幽霊やおばけは、あまり怖くないのに。志村けんの後ろに、血だらけのおばけの真っ白な手がたくさ…

HSPやHSCの人は、人の心を読めるのではないかと思えるほど共感力が強いです。 相手の表情や動きをみるだけで何をしたいのがわかったりします。 気が利く行動もとれます。ティッシュが欲しいと手を伸ばそうとする前に取ってくれたり、して欲しいことを口に出…

HSCのこどもには姿勢がわるく、猫背になってしまう子が多いです。 内向的で、外で活発に運動しないこともありますが、それだけではありません。 不安や恐怖心が強いと体の表面に緊張が走ります。 外側にばかり力が入ってしまいます。 本来、体幹や体の中心に…

HSP・HSCは肌が敏感な人が多いです。 お風呂を極端に熱く感じたり、洗いタオルを痛く感じたりします。 洋服でもタグがチクチクすることや、肌着のしわが気になって脱いだり着たりを繰りかえしたりします。 こども＝HSCのほうが特に敏感で、オトナになると徐…

HSCの特徴 すぐにびっくりする 服の布地がチクチクしたり、靴下の縫い目や服のラベルが肌に当たったりするのを嫌がる 驚かされるのが苦手である しつけは、強い罰よりも、優しい注意の方が効果がある 親の心を読む 年齢の割に難しい言葉を使う いつもと違う…

HSCの子供達は「ふつう」とは少しちがうかも知れません。 その「ふつう」はどこにあるのか？ それは周りのおとなの中にあります。 こどもが大人に合わせることは難しいことです。 大人がこどもに合わせるのならできそうです。 ５人に１人はHSCです。 大人の…

令和元年6月5日 南海キャンディーズの山里亮太さんと女優の蒼井優さんが結婚記者会見を行いました。 とても良い会見だったですね。 ネットニュースで知った時はとても信じられず，失礼にもドッキリだとかフェイクニュースとか思っていました。 会見が開かれ…

私が子どもの時には、なかったことだけど。 本屋で「うんこ」が題名に入っているものが多い。 子ども向けの絵本や学習ドリルなど「うんち」や「うんこ」をやたらと見かける。 2017年には「うんこ漢字ドリル」が流行語大賞にノミネートされて累計260万部も売…

感情 感情 気分 気分の特徴 気分の問題点 感情 何かあると人は必ず感情を持ちます。 感情を持つことは決して悪いことだとは思いません。 喜怒哀楽等の感情を感じることを制御するのはとても難しいことです。 制御すべきなのは感情からの行動です。 気分 気分…

LIE TO ME Lie to me* 表情分析 実際に存在する心理学者をモデルにしたドラマです。2009年から2011年に放送。 モデルはP.エクマン。「20世紀の傑出した心理学者100人」に選ばれたアメリカの実在する心理学者です。 従前の文化によって現れる表情は変化すると…

幸せ 「明日がこなければいいのに・・・。」 明日のことを考えると，不安を抱きながら眠れない夜を迎えるHSPは多い。 自分自身がHSPだとわかり，気が楽になりました。 しかし，一方では「治らない」ということに頭を悩ませます。 HSPは先天性の気質であり病…

HSPであるから嫌われる。ということがあります。 割れたハート HSPは人から嫌われることを避けることを思考の中心において生活しています。 人に嫌われないように考え，振舞っている。 それなのに嫌われてしまうことがあります。 なぜ嫌われるのか，人より敏…

HSPの人のための短期的問題解決 40年以上HSPをやっているとHSP独特の問題を解決する小技の１つや２つ持っているものです。 あなたがHSPで日頃の生活に生きづらさを感じていたら試してみる価値があるかもしれません。 HSPであることの特技を考える。 私の場合…

HSPだから顔色（感情）をうかがうことに慣れてしまっています。 前回は怒りの読み取りについてお話ししました。 mirror-of-the-mind.hatenablog.com 今回は嫌いについてです。 嫌う女性人から嫌われることが大の苦手なHSPをやっていますので，嫌われることに…

悩む男 仕事に行きたく時が多い。 日曜日の夕方にテレビで流れるサザエさんを見ると，休日の終わりを感じ鬱な気分になる。 サザエさん症候群と言われています。 多くの人が休日の方が楽しく過ごせるため，休日が終わることにさみしさや，職場や学校に行くこ…

気になることが多すぎる。他の人はどう考えているのだろうか 私の場合，基本的には自分のことを大雑把でなんでも気にしないと考えています。そんな私でも仕事をしているといろいろ気になることがあります。例えば， 言葉遣い 助詞の使い方や慣用句等について…

顔色を窺う（うかがう）とよくいいますよね。 HSPの人は無意識に行っていることが多いと思います。 私の場合，怒りや悲しみに敏感だと思います。 どのような表情からそのような情報を感じるのでしょうか。 まずは怒りの表情についてです。 怒り 怒りの表情と…

HSPの私はテレビを見るのが難しい。 HSPは他人の感情に非常に敏感なのはよく知られています。 HSPだと、ドラマを見ることが苦痛になります。(個人差はあります) 多くのドラマは人の感情を扱います。愛情や怒り、野望や妬み。驚きや恐怖も苦手ですし、他人が…

HSPはHighly Sensitive Personの略です。 センシティブすぎる、敏感、過敏であることは読んで字のごとく。 敏感、過敏は心だけではありません。 HSPの多くの人は体質でも悩まされます。 私も花粉症、過敏性腸症候群、うつ病と心と身体のバランスでは悩まされ…

人間は情報のかたまりです。 HSPの人は情報を取捨選択することができません。 情報は勝手に入って来るのです。 特に人間からの情報が大きいのです。 人と会うとすぐに入ってくる情報はいくつもあります。 顔 顔からはすぐに表情等を読み取ってしまいます。 …

ＨＳＰであることを知ったとき、自分自身が救われました。変えられないことを知ったことによって、自分をいじめていたことについて自身にたいして申し訳なかったと考えるようになりました。自分のことをもっと大切にしていきたいと感じています。 ＨＳＰとし…

買い物に行って、目当ての物が見つからない時にすぐ店員さんに品物の場所を、尋ねることができますか？ 私には、できません。 内気でシャイなので、できないわけじゃありません。人の手を煩わせたくないのです。 客だから、商品の場所を聞くのは当たり前のこ…

想像ですが，HSPの人って過敏性腸症候群になりやすいんじゃないかと思っています。 お腹を壊しやすい ケアマネジャーの仕事は車に乗って高齢者のお宅に向かうことがよくあります。 その時に一番に気にするのは，コンビニの場所です。 というのも，緊張すると…