令和元年6月5日 南海キャンディーズの山里亮太さんと女優の蒼井優さんが結婚記者会見を行いました。 とても良い会見だったですね。 ネットニュースで知った時はとても信じられず，失礼にもドッキリだとかフェイクニュースとか思っていました。 会見が開かれ…

私が子どもの時には、なかったことだけど。 本屋で「うんこ」が題名に入っているものが多い。 子ども向けの絵本や学習ドリルなど「うんち」や「うんこ」をやたらと見かける。 2017年には「うんこ漢字ドリル」が流行語大賞にノミネートされて累計260万部も売…

感情 感情 気分 気分の特徴 気分の問題点 感情 何かあると人は必ず感情を持ちます。 感情を持つことは決して悪いことだとは思いません。 喜怒哀楽等の感情を感じることを制御するのはとても難しいことです。 制御すべきなのは感情からの行動です。 気分 気分…

LIE TO ME Lie to me* 表情分析 実際に存在する心理学者をモデルにしたドラマです。2009年から2011年に放送。 モデルはP.エクマン。「20世紀の傑出した心理学者100人」に選ばれたアメリカの実在する心理学者です。 従前の文化によって現れる表情は変化すると…

幸せ 「明日がこなければいいのに・・・。」 明日のことを考えると，不安を抱きながら眠れない夜を迎えるHSPは多い。 自分自身がHSPだとわかり，気が楽になりました。 しかし，一方では「治らない」ということに頭を悩ませます。 HSPは先天性の気質であり病…

HSPであるから嫌われる。ということがあります。 割れたハート HSPは人から嫌われることを避けることを思考の中心において生活しています。 人に嫌われないように考え，振舞っている。 それなのに嫌われてしまうことがあります。 なぜ嫌われるのか，人より敏…

HSPの人のための短期的問題解決 40年以上HSPをやっているとHSP独特の問題を解決する小技の１つや２つ持っているものです。 あなたがHSPで日頃の生活に生きづらさを感じていたら試してみる価値があるかもしれません。 HSPであることの特技を考える。 私の場合…

HSPだから顔色（感情）をうかがうことに慣れてしまっています。 前回は怒りの読み取りについてお話ししました。 mirror-of-the-mind.hatenablog.com 今回は嫌いについてです。 嫌う女性人から嫌われることが大の苦手なHSPをやっていますので，嫌われることに…

悩む男 仕事に行きたく時が多い。 日曜日の夕方にテレビで流れるサザエさんを見ると，休日の終わりを感じ鬱な気分になる。 サザエさん症候群と言われています。 多くの人が休日の方が楽しく過ごせるため，休日が終わることにさみしさや，職場や学校に行くこ…

気になることが多すぎる。他の人はどう考えているのだろうか 私の場合，基本的には自分のことを大雑把でなんでも気にしないと考えています。そんな私でも仕事をしているといろいろ気になることがあります。例えば， 言葉遣い 助詞の使い方や慣用句等について…

顔色を窺う（うかがう）とよくいいますよね。 HSPの人は無意識に行っていることが多いと思います。 私の場合，怒りや悲しみに敏感だと思います。 どのような表情からそのような情報を感じるのでしょうか。 まずは怒りの表情についてです。 怒り 怒りの表情と…

HSPの私はテレビを見るのが難しい。 HSPは他人の感情に非常に敏感なのはよく知られています。 HSPだと、ドラマを見ることが苦痛になります。(個人差はあります) 多くのドラマは人の感情を扱います。愛情や怒り、野望や妬み。驚きや恐怖も苦手ですし、他人が…

HSPはHighly Sensitive Personの略です。 センシティブすぎる、敏感、過敏であることは読んで字のごとく。 敏感、過敏は心だけではありません。 HSPの多くの人は体質でも悩まされます。 私も花粉症、過敏性腸症候群、うつ病と心と身体のバランスでは悩まされ…

人間は情報のかたまりです。 HSPの人は情報を取捨選択することができません。 情報は勝手に入って来るのです。 特に人間からの情報が大きいのです。 人と会うとすぐに入ってくる情報はいくつもあります。 顔 顔からはすぐに表情等を読み取ってしまいます。 …

ＨＳＰであることを知ったとき、自分自身が救われました。変えられないことを知ったことによって、自分をいじめていたことについて自身にたいして申し訳なかったと考えるようになりました。自分のことをもっと大切にしていきたいと感じています。 ＨＳＰとし…

買い物に行って、目当ての物が見つからない時にすぐ店員さんに品物の場所を、尋ねることができますか？ 私には、できません。 内気でシャイなので、できないわけじゃありません。人の手を煩わせたくないのです。 客だから、商品の場所を聞くのは当たり前のこ…

想像ですが，HSPの人って過敏性腸症候群になりやすいんじゃないかと思っています。 お腹を壊しやすい ケアマネジャーの仕事は車に乗って高齢者のお宅に向かうことがよくあります。 その時に一番に気にするのは，コンビニの場所です。 というのも，緊張すると…

仕事中に感じるHSP 仕事の種類にもよりますが，私は病院で介護保険のケアマネジャーの仕事をしてします。 事務所の中で事務作業をする事もあれば，高齢者の自宅に赴くことが半分半分ぐらいの仕事です。 事務所の中で感じるHSP 事務所の中では上司や同僚等，…

一緒にいる人の考えがわかる。 便利なように感じる能力ですが、敏感なだけだと、ただただ苦痛な能力です。 相手に興味や好意があり、思いを知りたいと思う時、交渉の能力が高い人とはちょっと違います。 ただただ、感じるのです。小さい時からそうなので理屈…

HSP（Highly Sensitive Person）というのは、通常よりも敏感な人の気質のことです。 あなたは、他の人がほとんど気にしないことを気にしすぎたりすることがありませんか？ 病気じゃないので治りません。 5人に1人程度がHSPと言われているので、多くの人も悩…